市民公開講座『健康長寿セミナー』のお知らせ

リハビリテーション科主催 『健康長寿セミナー -いつまでも自分の足で歩くために-』開催！

昨今の新型コロナウイルス感染拡大による外出自粛の影響で高齢者の活動量低下が指摘されています。
活動量が低下すると筋力や体力が低下し、今まで通りの生活が大変になってしまったり、寝たきりになってしまう可能性があります。
そういったことを防ぐためには、活動量が低下しないように過ごすことが大切です。

今回の講座では、活動量の変化による体への影響を説明し、簡単な予防体操を実施いたします！
ご参加される方は、動きやすい服装でお越しください。
沢山のご参加お待ちしております！