美味彩々~1月のランチメニュー「きじ丼」~

美味彩々~1月のランチメニュー「きじ丼」~

本日のメニュー きじ焼き丼 里芋の煮物 大根の甘酢漬け キャベツとお麩のみそ汁

ランチの感想 きじ焼き丼は、皮がパリッと、身はやわらかくしっとり…✨炒り卵はほんのり甘くて、タレの味がしたのでご飯にマッチしていました!とてもお箸が進む味付けで大満足です😋💗里芋の煮物は柔らかく、甘味が感じられました。大根の甘酢漬けも酸味がきいており、箸休めにぴったり😆キャベツとお麩が美味しい味噌汁までついていて、お腹いっぱいになることができました🙌

本日のピックアップ食材 さといも ねっとりとした食感が魅力の日本の伝統野菜です🥔主成分はでんぷんですが、水分が多く、意外と低カロリー!さらに食物繊維が豊富で、お腹の調子を整える働きも期待できます✨ぬめりのもとである成分は「ガラクタン」や「ムチン様物質」と呼ばれ、体を守る働きがあるとされています。煮物や豚汁、けんちん汁など、体を温める料理にぴったり🍲

お正月の食事といえば「おせち料理」です🎍🌅
新しい年の幸せや健康を願い、縁起の良い意味をもつ料理が重箱に詰められます。
黒豆は「まめに働けるように」、数の子は「子孫繁栄」、昆布巻きは「よろこぶ」に通じるなど、ひとつひとつに願いが込められています✨

また、お雑煮も地域ごとに味や具材が異なり、家庭の味が受け継がれる大切な一品です。角餅か丸餅か、すまし汁か味噌仕立てかなど地域差が大きく、東西で具材も異なり、その土地の文化や歴史がぎゅっと詰まった一椀なんです🍲✨

家族で囲むお正月の食卓は、日本ならではの温かな文化ですね😊

美味彩々(ビミサイサイ)回復期リハビリテーションにおいて、患者さんの回復の土台となる栄養管理。当院の管理栄養士は、彩も栄養も豊かで美味しいメニューを日々研究しています。毎月、季節やイベントをテーマに発案されたメニューをピックアップし、少し掘り下げてご紹介していきます。お楽しみに!

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