美味彩々~10月の行事食「紅葉」~

美味彩々~10月の行事食「紅葉」~

本日のメニュー 栗ご飯
鱈のきのこ蒸し
ふろふき大根(肉ゆずみそがけ)
さつまいものレモン煮(冷菜)
すまし汁(花麩・ほうれん草)

ランチの感想 栗ご飯はもちもち!栗もごろっとしていて大満足です!😋
鱈のきのこ蒸しも味付けがしっかりと染みていて、
きのこ風味も強く秋を感じることができました🍁
大根はゆずがさっぱりと効いていて、大根の柔らかさとマッチ!
さつまいものレモン煮は冷たいのに甘くて、でも甘すぎず…。
ちょうどいい塩梅の味付けで体にも嬉しい優しいお味でした✨
秋を感じられるメニューで、とても美味しかったです💗

本日のピックアップ食材 秋の味覚として人気の「栗」は、栄養がとても豊富な食材です🌰 ビタミンCが多く、加熱しても壊れにくい特徴があるため、風邪予防や美肌づくりにも
役立ちます。また、食物繊維もたっぷりで、
お腹の調子を整えるのにも◎✨ 栗は縄文時代から食べられていた歴史ある食材で、昔は主食として
栽培されていた時期もあるほど!甘い和栗は
日本ならではの品種で、モンブランや栗きんとん、焼き栗など、さまざまな楽しみ方があります🍁💛

日本には、秋になると山々が赤や黄色に色づき、「紅葉狩り」と呼ばれる紅葉を楽しむ文化があります🍂

「狩り」という言葉には「採取する」という意味が含まれますが、紅葉狩りの「狩り」は「鑑賞」を表します。
山野を歩いて紅葉を愛でる様子が、「狩り」と呼ばれる狩猟に似ていることから名付けられたという説があります✨
平安時代から続く風習で、色づいた葉を眺めたり拾ったりしながら季節の移ろいを感じる、日本らしい秋の楽しみ方ですね☺️

また、紅葉シーズンは「新そば」の季節とも重なります🌾
秋に収穫され挽きたてのそばは香り高く、各地で新そばまつりが開かれるほど!
紅葉狩りで少し冷えた後に温かいそばを味わうのは、この時期ならではの贅沢な組み合わせですね🍁✨

美味彩々(ビミサイサイ)
 回復期リハビリテーションにおいて、患者さんの回復の土台となる栄養管理。
当院の管理栄養士は、彩も栄養も豊かで美味しいメニューを日々研究しています。
毎月、季節やイベントをテーマに発案されたメニューをピックアップし、
少し掘り下げてご紹介していきます。お楽しみに!<span id=

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